Nada mais desagradável do que escolher uma roupa e na hora de vestir encontrar manchas de bolor e mofo. Isto é fungo e deixa qualquer pessoa muito irritada. E não é só na roupa que o bolor e o mofo se desenvolvem. A nossa pele também é propícia. Você sabe como evitar fungos?
Definição e doenças causadas pelos fungos
Os fungos são vilões invisíveis e você só sabe que eles estão ali quando percebe as manchas pretas, amarelas ou acinzentadas. E o pior é que alguns desses fungos podem estar em nosso próprio corpo, mas, em geral, vivemos em uma relação de equilíbrio.
Fatores como tabagismo, estresse e consumo excessivo de álcool reduzem a imunidade do nosso organismo e facilitam a entrada destes microrganismos.
Entre as doenças mais comuns que os fungos transmitem, estão as dermatofitoses, que degradam a queratina do nosso corpo causando pé de atleta ou frieira, micose de unha, micose de pele, cabelo, pelo de barba, entre outros.
Os diabéticos que apresentam problemas circulatórios, as pessoas que tomam remédios à base de cortisona e os desportistas (devido à intensa transpiração) são os mais suscetíveis a esses agentes.
Como evitar fungos e manter a saúde dos pés?
- Mantenha os pés limpos e secos, utilizando sapatos ventilados, sandálias em áreas comuns como piscinas, saunas, banheiros públicos, e talcos antissépticos para evitar o acúmulo de umidade.
- Evite calçados de plástico, porque concentram a umidade no pé e não possibilitam a troca de calor. Caso seja inevitável o uso de calçados fechados, dê preferência para os calçados de couro que são porosos e facilitam a evaporação da umidade.
Os Fungos e a Saúde das Unhas.
As onicomicoses, conhecida como micose da unha tem como sintomas: inflamação e inchaço na pele que contorna a unha, aumento da espessura da unha com manchas brancas ou amareladas, ou ainda crescimento irregular com superfície deformada.
São infecções resistentes cujo tratamento é prolongado e deve ser feito apenas com orientação médica.
Mulheres cuidado com os fungos no salão de beleza.
As mulheres são predispostas a essas infecções devido ao hábito de usar sapatos fechados (e apertados) com meias sintéticas, e também por freqüentarem salões de beleza, onde em alguns ainda se compartilha tesoura, alicate, espaçadores e lixas contaminados."Por isso é importante quando for ao salão de beleza levar o seu próprio kit, pois nem sempre o material é esterilizado na temperatura correta para eliminar todos os micro-organismos.
Os Fungos e a Saúde da Mulher
Dica: Deve-se evitar o uso contínuo de protetor de calcinha (protetor íntimo diário), pois propicia a invasão por espécies de Cândida, fungo causador da candidíase. A Cândida vive em equilíbrio com as bactérias da vagina. Quando ocorre um desequilíbrio da flora natural a Cândida "aproveita" a oportunidade e invade a região causando desconforto e intensa irritação.
Candidíase vaginal
Candidíase peniana
Candidíase Oral - sapinho
Roupas sintéticas (que não necessitam passar), são práticas, porém podem causar dermatites e facilitar a invasão por fungos, já que mantém as regiões úmidas sem a troca necessária de calor, o que aumenta as chances de entrada para os fungos. Roupas de algodão são as mais adequadas ao nosso clima quente e úmido.
Os Fungos e a Saúde da Casa
A regra número um dentro de casa é manter os ambientes arejados e limpos para diminuir a ocorrência destes microrganismos, os fungos.
Eles são adaptáveis ao meio e crescem com facilidade.
Se você vive com ar condicionado saiba que está livre da ação dos fungos (mofo), uma vez que o aparelho retira a umidade do ar. No entanto, precisam ser limpos com frequência para garantir um ambiente saudável.
Conserve os alimentos livres de fungos, bactérias e outros.
Qualquer alimento contém bactérias, fungos e outros microrganismos, porém existe um número limite de colônias aceitáveis que não fazem mal a saúde.
Quando compramos um alimento embalado; nele há produtos adicionados para conservá-lo por determinado tempo e retardar a proliferação de microorganismos.
Prazo de validade dos alimentos e os fungos
Ultrapassado o prazo de validade, os micro-organismos se multiplicam. Porém, se comprarmos, por exemplo, um pão de forma mal armazenado, é bem provável, encontrarmos fungos crescendo sobre o pão antes mesmo do prazo de validade expirar.
O aquecimento do pão, seja no forno convencional ou microondas, na temperatura para o consumo, não é suficiente para matar os fungos.
Pão ou qualquer outro alimento mofado é para ser jogado fora!
Nunca consumir, até mesmo aquelas fatias que aparentemente não estão com fungos.Para conservar os alimentos devemos mantê-los na geladeira, porque as baixas temperaturas retardam o crescimento dos fungos, mas atenção: retardar não é evitar. Os fungos vão crescer!
Portanto a regra nesse verão é abrir as portas e janelas de casa, abusar das sandálias e consumir o máximo de alimentos frescos.
Comprou, consumiu!
